Vadim Starov - Art martial russe sans contact (systèma) : Entrainement des Spetsnaz

Suite : 

En simulation en touchant l'adversaire:

https://www.youtube.com/watch?v=0Ef0xG70NMo

Avec Mikhail Ryabko:

1 coup t'es ko, il a élaboré une technique de frappe calqué sur le mouvement du marteau :

https://www.youtube.com/watch?v=0lnczb3nS_E

https://www.youtube.com/watch?v=Xw8oY75_bQ4

Tout en fluidité malgré le poids:

https://www.youtube.com/watch?v=9WwHooXKZIU